Besin Değerleri için yazılan 3 adet yazı bulundu.

Glutatyon faydaları saymakla bitmeyen ve son derece güçlü olan bir antioksidandır. Bazı bitkilerde, hayvanlarda, mantar türlerinde ve bakterilerde bulunan bu madde vücudun hastalıklardan korunması için ihtiyaç duyulan en önemli moleküllerden biridir. Kuşkonmaz Avokado Ispanak Bamya Karnabahar Domates Havuç Kavun Greyfurt Kabak

Marcus, 16 Ağustos 2020 #Beslenme

Tavuk Göğüs (Derisiz) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%79) proteinden almaktadır. Tavuk göğüs (derisiz), protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Derisiz tüketimi alınacak kaloriyi azalttığından tercih edilmelidir. Tavuk Göğsü kalori açısından düşük ancak protein açısından yüksek değerlere sahiptir. Tavuk Göğsünün Besin Değerleri Tablosu Kalori 120 kcal Karbonhidrat 0,0 gr Lif 0,0 gr Protein 22,5...

Marcus, 16 Ağustos 2020 #Yaşam Tarzı

Yumurtanın içerdiği vitamin ve mineraller sinir sisteminden göz sağlığına, kas ve kemik yapısından kan üretimine kadar birçok metabolik işlevde görev alıyor. Yumurta örnek protein kaynağı olması, birçok vitamin ve minerali birlikte içermesi nedeniyle özellikle bebek ve çocuklarda fiziksel ve zihinsel gelişimi destekliyor. Vejetaryen beslenmeyi tercih eden kişiler sıklıkla et yerine yumurta tüketimini tercih ediyor. Bu...

Marcus, 16 Ağustos 2020 #Beslenme