agudaba Logo

Hoşgeldiniz.

Okumak ve incelemek için harika şeyler bulmanıza ve harika içerikler üreterek dünya ile paylaşmanıza yardımcı olacağız.

Kilo Vermek için yazılan 2 adet yazı bulundu.

Yumurta Neden Kilo Verici Bir Besindir?

Yumurta , yiyebileceğiniz en sağlıklı yiyecekler arasındadır. Yumurtalar protein, sağlıklı yağlar, temel vitaminler ve mineraller bakımından zengindirler. Yumurtaların ayrıca onları yumurtadan kilo vermeye yardımcı olan birkaç benzersiz özelliği vardır. Bu makale, tam yumurtaların neden kilo verdirici bir gıda olduğunu açıklıyor. Yumurtaların Kalorisi Düşüktür Kilo vermenin en basit yolu, günlük kalori alımınızı azaltmaktır . Bir büyük...

#Beslenme

Yumurta Neden Kilo Verici Bir Besindir?

Kas Kaybetmeden Kilo Vermek İçin 5 Kural

Kaslarımız koruyarak nasıl yağ yakabiliriz. İşte sizin için hazırladığımız bu 5 önemli maddeye mutlaka göz atmanızı tavsiye ederiz Kas kaybetmeden kilo vermek en önemli hedefimiz olmalı. Kaloriyi azalttığımızda kilo veririz ancak bu kas kütlemizden ve yağlarımızdan birlikte meydana gelir. Bu şekilde kilo verdiğimizde vücudumuzda sarkmalar meydana gelir. Cildimiz gergin görüntüsünü koruyamaz. Kas kaybetmeden kilo vermek...

, 16 Ağustos 2020 #Beslenme#Fitness

agudaba