Kolesterol için yazılan 2 adet yazı bulundu.

Kime sorduğunuza bağlı olarak, bütün yumurtalar ya sağlıklı ya da sağlıksızdır. Bir yandan, mükemmel ve ucuz bir protein ve çeşitli besinler kaynağı olarak kabul edilirler. Öte yandan, birçok insan yumurta sarısının kalp hastalığı riskini artırabileceğine inanıyor. Peki yumurtalar sağlığınız için iyi mi yoksa kötü mü? Bu makale argümanı yumurtanın her iki tarafını da incelemektedir. Yumurta Neden...

#Beslenme

Yumurta, gezegendeki en besleyici yiyecekler. Bütün bir yumurta, tek bir hücre bütün bir tavuğa dönüştürmek için gereken tüm besinleri içerir. Bununla birlikte, yumurta sarıları kolesterol yüksek olduğu için kötü bir ün kazanmıştır. Ancak kolesterol o kadar basit değil. Birkaç yumurta yemek, kolesterol seviyelerinde yüksek bir artışa neden olmaz. Bu makale de, bu süreci açıklar ve...

#Beslenme