Hoşgeldiniz.
Okumak ve incelemek için harika şeyler bulmanıza ve harika içerikler üreterek dünya ile paylaşmanıza yardımcı olacağız.
Önce Çıkan
Gündem
İlgi Gören
Koşmanın formda kalmak için harika bir yol olduğu herkes tarafından bilinir. Peki Koşmanın kalp üzerindeki etkileri nelerdir? Koşmanın kalbe etkileri yapılan koşunun şiddetine göre değişmektedir. Aşırıya kaçmadan yapılan koşu kalbi güçlendirmekte ve daha sağlıklı bir hale getirmektedir. Koşmak kalbin birim zamanda pompaladığı kanı artırarak. kalbimizin verimliğini yükseltmektedir. Koşmanın Kalbe Etkileri Nelerdir? Koşmak daha iyi kan...
Marcus, 19 Ağustos 2020 #Fitness#Sağlık
Koşmaya başlamak için nedenler 'i senin için sıraladık: İnsanlar kilo vermek, daha sağlıklı olmak gibi nedenlerle koşmaya başlarlar..
#Spor