İnsanların Yardım İstediklerinde Söyledikleri 10 Gizli Söz

Akıl hastalığıyla mücadele edenler yardım istemekten hoşlanmazlar. Zihinsel hastalığı olan bir kişi, mücadele ederken ve biraz yardıma ihtiyaç duyduğunda genellikle konuşmaz, ancak bunu ima edebilir.

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü kaynaklı araştırmalar , beş yetişkinden yaklaşık birinin akıl hastalığı olduğunu gösteriyor. Durum böyle olunca, sevdiğiniz birinin mücadele etmesi şüphesiz mümkündür.

Bunu ima ettiklerinde, başkalarının anlayacağını umdukları gizli ifadeler kullanırlar. Yardıma ihtiyaçları olduğunu söylemek onlar için zor olabilir çünkü bir mücadeleyi kabul etmek zor. Ayrıca, yardım isterlerse etraflarındaki kişilerin nasıl davranacaklarından da korkabilirler.

Bu gizli cümleleri bilmek çok önemlidir çünkü ipuçlarını anlayabilirsiniz. Bazı insanlar için yardım istemek çok zor olduğundan, onları sevenlerin bu cümleleri bilmesi gerekecek.

İnsanların Yardım İstediklerinde Söyledikleri İfadeler

1. Uyuyamıyorum

Birisi ruh sağlığı ile mücadele ettiğinde , genellikle geceleri uyuyamaz. Düşünceleri çıldırırken uyanık yatarlar. Uyuyamayacakları belirli bir deneme eksikliği için değil, ama içlerinde çok bunalmış olmaları.

Bu ifade, yardım istediklerinin iyi bir göstergesidir. Zor zamanlarda yardım edecek birine ihtiyaçları var. Ya da konuşurken onları dinleyebilecek birine ihtiyaçları olabilir.

2. Gerçekten Yorgunum

“Uyuyamıyorum” gibi benzer şekilde yardıma ihtiyacı olan kişiler “gerçekten yorgunum” diyebilir.

Kişi gerçekten yorgun olmayabilir. Aslında, anlatı, mücadele ettiklerini bilmenizi sağlamanın bir yolu olabilir. Sosyal etkileşim için dışarı çıkmak yerine evde kalmak onların bahanesi de olabilir.

Diğer zamanlarda, gerçekten tükenmiş olabilirler . Bütün gece uyuyamadıklarında, gün boyunca akarlar.

Birinin gün içinde sık sık yorgun olduğunu fark ederseniz veya size yorgun olduğunu söylerse, dikkatli olun. Yardıma ihtiyaç duyduklarının ancak istemediklerinin ilk göstergesi olabilir. Bu süre zarfında onlara nezaket gösterin, çünkü ihtiyaçları vardır.

3. O Günlerden Biri

Bu gizli bir söz, bugün biraz yardıma ihtiyaç duyabilecekleri anlamına geliyor. Kişinin duygu ve düşünceleri en iyi şekilde yararlanıyor ve bir kısmını hafifletmek için bir yola ihtiyaçları var.

Akıl hastalığıyla mücadele eden kişiler , tüm günlerin harika olmadığını bilirler. Negatif olacağını söyleyebileceğiniz birçok gün var.

Bu olduğunda, kişinin aklındaki tek şey bu olacaktır. Sessiz, dikkati dağılmış, sinirli veya üzgün görünmelerine neden olabilir. Bu kafa karışıklığı, günlük görevlerini yerine getirmeye çalışırken işleri de zorlaştırabilir.

4. Seni Arayabilir Miyim?

Bazen kendilerini rahatsız eden şey hakkında konuşmasalar bile, yardım isteyen insanlar konuşmak için arayacaklardır. Birinin sesini duymaları ve birisinin onlar için orada olduğunu bilmeleri gerekir. Ayrıca zihinlerini mücadelelerinden uzaklaştırmalarına yardımcı olur.

Aradıklarında telefona cevap vererek, onlara yalnız olmadıklarını göstermiş olacaksınız. Kişinin, birisine ihtiyaç duyduğunda her zaman yanında olacağını bildiği birisinin hayatında olması gerekir.

5. Bununla Daha Sonra İlgileneceğim

Bir şeyle hemen ilgilenilmesi gerektiğinde bile, yardıma ihtiyacı olan biri bunun yerine pes edebilir. Bu onların bunalmış, hüsrana uğramış, endişeli veya bunalmış durumda oldukları anlamına gelir . Bu cümleyi söylediklerinde, onlara yardım edebilirsen çok sevecekler.

Bazen, bir şeyi tam o anda düşünemedikleri zaman halledeceklerini söylerler. Zihin olumsuz düşüncelerle meşgul olduğunda, düşüncelerini düz tutmak için mücadele edeceklerdir. Bu zihniyet, üzerinde çalışmaya çalıştıkları şeyden vazgeçmelerine yol açabilir.

6. Kendimi İyi Hissetmiyorum

Bir şeyin yanlış olduğunu söyleyip sorduğunuzda, aldığınız yanıt bu olabilir. Her zaman hasta hissettikleri anlamına gelmez.

Depresif , endişeli veya başka herhangi bir olumsuz duygu oldukları anlamına gelebilir . Onlar için kendilerini iyi hissetmediklerini söylemek, yardım istemekten daha kolaydır. Bu an, onlarla oturmanız için iyi bir zaman olacak ve hiçbir söz veya eğlenceye gerek olmayacak.

7. Başım Ağrıyor

Bu gizli ifadeyi sonuncusu gibi kullanabilirler. Davranışlarının yanlış olduğunu nasıl açıkladıkları ve bir şeylerin yanlış olduğunu size nasıl bildirdikleri. Bunu sık sık bahane olarak kullanan birini tanıyorsanız, bu onların yardıma ulaşma yolu olabilir.

Tabii ki, kişi bunu genel olarak söylemezse, gerçekten acı çektiği bir baş ağrısı olabilir. Ancak bu gizli cümle birden çok kez meydana gelirse, bu bir işaret olabilir.

8. Uzanmam Gerekiyor

Bazen insanlar duygusal tepkilerinden öylesine bunalır ki, bırakmaları gerekir. Başka bir şey yapmaları imkansız görünebilir ve yatarak kendilerini güvende ve güvende hissederler. Bu olduğunda, düzeltmek için hiçbir şey yapamasanız bile, muhtemelen yardıma ihtiyaç duyabilirler.

Yardımınız, üzerinde çalıştıkları her şeyi bitirmek şeklinde gelebilir. Ya da desteğiniz, arkadaşınızla yalnız olmadıklarını bilmeleri için zaman geçirmeniz olabilir. Bazen yakınınızda size değer veren birinin olduğunu bilmek bazı duygularınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.

9. İyiyim

Birisi bunu söylediğinde, bu genellikle iyi olmadığı anlamına gelir. Bu cümle, bir kişinin dışarı çıkıp bir şeylerin yanlış olduğunu söylemek istemediğinde vereceği cevaptır. Bu, işlerin onlar için iyi gittiği anlamına gelmez ve muhtemelen akıllarında bir şeyler vardır.

10. Şu Anda Düşünemiyorum

Beyinlerini bunaltan düşünceler ve duygularla, odaklanmakta güçlük çekerler . Eldeki görev, her gün yaptıkları bir görev olabilir ve yardıma ihtiyaç duyduklarında mücadele edeceklerdir. Bu tepki, net düşünemedikleri içindir.

Başka şeyler hakkında konuşarak onlara sunabileceğiniz bir dikkat dağıtmaya ihtiyaçları var. Belki de en iyisi, nasıl hissettikleri hakkında konuşmaktır. Onları konuşmaya zorlamamalısın, bunu yapmaya teşvik et ve dikkatle dinlediğinden emin ol.

Biri Yardım İstediğinde Nasıl Cevap Verilir?

Çoğu zaman, yardıma ihtiyacı olan kişi problemini çözmenizi istemez. Ayrıca güvence veya teşvik de aramıyorlar. Bunun yerine, onlara yardımcı olma eğiliminde olan şeyler şunları içerir:

  • onlar konuşurken dinlemek
  • empatik bir dinleyici
  • duygularını doğrulayacak biri
  • ev yapımı yemek
  • onlarla sessizce oturacak biri
  • sarılmak
  • onlar için orada olacak sabırlı bir kişi
  • şefkatli destek
  • nezaket göster

YARDIMA İHTİYACI OLAN BAZILARINA SÖYLEMEKTEN KAÇINMANIZ GEREKEN ŞEYLER

“Neler yaşadığını biliyorum çünkü bana oldu.”

Bunu söylediğinizde, sohbeti size ve sorunlarınıza çeviriyor. Yardımcı olmaya çalışıyor olsanız da, herkesin durumunun farklı olduğunu unutmamalısınız. Sizin için hangi tekniklerin işe yaradığı onlar için işe yaramayabilir, bu yüzden üstesinden gelmek için ne yaptığınızı onlara söylemek de yardımcı olmayacaktır.

Aynı zamanda diğer kişinin, neler yaşadığını umursamadığınızı hissetmesine de neden olabilir. Artı, farkında olmasanız bile, diğer kişinin nasıl hissettiğini dinlemediğinizi gösterir.

DURUMUNUZ O KADAR DA KÖTÜ DEĞİL. BİR ZAMANLAR…”

Sohbete daha kötü olan biriyle ilgili bir hikaye ile cevap verdiğinizde, duygularını geçersiz kılar. Yaşadıklarını azaltır ve şefkatli değilmişsiniz gibi görünmenizi sağlar. Anlatabileceğiniz hikayeler duruma yardımcı olmaz ve tam olarak bir nezaket gösterisi de değildir.

“BİR ARAYA GETİRİN.” VEYA “O KADAR DA KÖTÜ DEĞİL.”

Bu tür yorumlar, kişinin nasıl hissettiğini anlamadığınızı gösterir. Sadece kendilerini daha yalnız ve desteksiz hissetmelerini sağlar. Gelecekte de fikirlerini gizleme olasılıkları daha yüksek olacak.

BUNU ASLA ATLATAMAYACAĞINDAN ENDİŞELENİYORUM.

Bu ifade, yardıma ihtiyacı olan birine söyleyebileceğiniz en kötü şeydir. Onlara bunun için endişelendiğinizi söylerseniz, kendilerinden vazgeçerler. Bunun yerine zor zamanları atlatmaya ve sefalet içinde yaşamaya çalışmayı bırakacaklar.

Bunun yerine, onlara güveninizi gösterirken olumlu ve destekleyici olun. Onlara inandığınızı bilirlerse, kendilerine de inanırlar.

ONLARLA KONUŞURKEN KAÇINMANIZ GEREKEN DİĞER ŞEYLER ŞUNLARDIR:

  • durumlarını veya duygularını onlara açıklamak
  • her şeyin yoluna gireceğini söylemek
  • konuyu değiştirmek
  • sorunlarını çözmeye çalışmak
  • duygularını göstermelerine izin vermemek
  • durumu analiz etmek
  • manevi inançları onlara itmek
  • yardım istemek

İNSANLARIN YARDIM İSTEDİKLERİNDE SÖYLEDİKLERİ GİZLİ İFADELER ÜZERİNE SON DÜŞÜNCELER

Akıl sağlığı sorunları ile mücadele eden insanlar yardım istemekten hoşlanmaz, ancak bazen yardıma ihtiyaçları vardır. İnsanların yardım istediklerinde söylediği bu gizli cümleleri hatırlayın ve onlara yardım etmek için elinizden geleni yapın. Bazen bir insanın hayatta ihtiyaç duyduğu tek şey, onun yanında olmak ve onlara ekstra şefkat ve şefkat göstermek için bir arkadaştır.

Bazen hayatımızdakiler bizim verebileceğimizden daha fazla yardıma ihtiyaç duyar. Bu durum söz konusu olduğunda, profesyonel tavsiye almak çok önemlidir.


Bir yorum yazın


İçindekiler