Sizi Elinizden Gelenin En İyisini Yapmaya Motive Edecek 10 Olumlu Düşünce

Gün boyunca olumlu düşünceleri kullanmanın inanılmaz bir etkisi vardır. Araştırmalar, iyimser bir zihniyetin hem zihinsel hem de fiziksel faydaları olduğunu kanıtladı . Olumlu düşünme eğiliminde olan insanlar daha iyi özgüvene, daha fazla özgüvene sahiptir ve genellikle motive olurlar ve iyi bir ruh hali içindedirler.

Her gün en az bir tane bile olsa olumlu bir düşünceye sahip olmanın sizi çarpıcı biçimde etkileyebileceğini biliyor musunuz? Sağlığınıza önem veriyorsunuz. Ya fikirleriniz kalbinizi, kan basıncınızı ve stresin neden olduğu diğer koşulları etkileyebilseydi? Gerçek olamayacak kadar iyi görünüyor olsa gerçek böyledir.

Sadece zihniyetinizi değiştirerek yüksek tansiyon ve diyabet gibi durumları uzak tutmaya yardımcı olabilirsiniz. Bazı insanlar, içsel bir gülümseme bulmak için probleminizden kurtulmanız veya mükemmel bir hayata sahip olmanız gerektiğini düşünüyor. Ancak hiçbir şey gerçeklerden daha fazla olamaz.

Dışarıda ne olursa olsun neşe ve huzuru bulmayı öğrenebilirsiniz. Olumlu olma eğiliminde olduğunuzda, etrafınızdaki iyi şeylere odaklanmanızı sağlayacak şeyleri görürsünüz.

Elbette, sorunlarınıza, olumsuz deneyimlerinize veya yanlış şeylere odaklanmak sizin için kolaydır. Bununla birlikte, olumlu düşünme alışkanlığına sahip olduğunuzda, zorluklar sizi daha iyi ve daha güçlü bir insan olmaya sevk edecektir.

Belki de bunun zor olduğunu fark edeceksiniz çünkü olumlu düşüncelere sahip olmaya çalışırken, her zaman çevrenizde olumsuz olmaya çalışan biri olacaktır. Gerilemeler yaşamak ve eski zihniyete geri dönmeye çalışmak kolaydır. Neyse ki, işte her gün olumlu düşünceler edinmeye başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçlarını sizinle paylaşıyoruz.

1. Mizah İçin Daima Zaman Ayırın

Her gün çevrenizde olan pek çok komik şey vardır. Ancak olumsuz bir zihniyete sahip olduğunuzda bunları göremeyebilir ve bunların tadını çıkaramayabilirsiniz. Kötü göründüklerinde bile bazı şeylerin mizahi tarafını görmeye çalışın .

Bugün merdivenlerden düşmeniz ve yaralanmanız çok utanç verici olsa da, ağlamak yerine olaya bakıp gülebildiğiniz için kendinizle gurur duyun!

2. Kendinizi Asla Başkalarıyla Karşılaştırmayın

Komşunuzun yeni arabasına bakmak ve biraz kıskanmak kolaydır çünkü sizinkinden daha iyidir. Sen insansın ve evet bazen biraz kıskanç olabiliyorsun. Sen de onun kadar sıkı çalışıyorsun ve neden böyle bir araban olmasın? Olumlu düşünmeye devam etmeli ve çalışmaya ara vermeden devam etmelisin.

Bununla birlikte, kendinizi başkalarıyla karşılaştırdığınızda, kendinizi başarısızlığa hazırlamış olursunuz. Sahip olduğunuz nimetler için şükredin ve minnettar bir kalbe sahip olun. Minnettarlık yaşamda uzun bir yol kat edecek ve olumlu düşüncelerinizin yolunda gitmesini sağlayacaktır.

3. Sürekli Şikayet Edenlerden Olmayın

Yolunuzda her zaman homurdanan insanlar karışınıza çıkacaktır. Hava çok sıcak olduğunda kızarlar, çok soğuk olduğunda kızarlar ve hiçbir zaman söyleyecek güzel bir şeyleri yokmuş gibi görünürler. Bu olumsuzluğu beslemenize gerek yok. Onları ayırt etme ve asla onların homurdanmalarına katılmama gücüne sahipsiniz.

4. Denemekten Vazgeçmeyin

Hayatta şansınızı denemiyorsanız, pişmanlıklarla yaşarsınız. “Ya eğer” soruları zihninizi çılgına çevirebilir. Yeni bir işi denemekten veya yeni bir randevuya çıkmaktan korkmayın.

Başarısızlık korkusuyla kendinizi geri tutmayın. Tökezleyip düşüp düşmeyeceğinizi kendinize sorabilirsiniz. Ancak, ya uçarsanız?

5. Her Şeyin Biteceğini Bilin

Nasıl tüm güzel şeyler sona eriyorusa, hayatınızda karşılaştığınız fırtınalar ve zorluklar da sona erecektir. Her şeyin bir başlangıç ​​ve bitiş noktası vardır. Bir mali çöküş sezonunda olabilirsiniz, ancak bunun da geçeceğini unutmayın.

Bol miktarda gök gürültüsü ve şimşek çakan yağmurlu günler olsa da, ardından her şeyin daha iyi görünmesini sağlayan güneşli günler gelecektir.

6. Başkaları İçin Yaşamayın

Sürekli başkalarını mutlu etmek için mi yaşıyorsun? Peki, bunu yapmaya hemen bir son vermelisin. Başkasını memnun etme umuduyla hayatta hiçbir yere varamazsın. “Hayır” demeyi öğrenin ve hayatınızın kontrolünü elinize alın.

7. Sizi Yıkan Şeylerden Kurtulun

Hayat seni mutsuz eden şeylere kapılmak için oldukça kısadır. Evliliğiniz, sizi yükseltiyor mu yoksa aşağı mı çekiyor? Sizi üzen değil mutlu eden bir partnerle birlikte olsaydınız hayatınız şimdi nasıl olurdu? Gerçek aşk ruhu uyandırmalı ve içeride tutuşturmalıdır. Öfkeyle kırmızıyı görmenize ve kendinizle ilgili korkunç hissetmenize neden olmamalıdır. Sizi aşağı çeken şeyleri düzeltin ve tüm bakış açınız değişsin.

8. İyiye Odaklanın

Gün içinde sizi yerle bir edecek birçok şeye sahip olacaksınız. Her zaman katlanmanız gereken engeller ve zorluklar olacaktır.. Hayat sana engel olmak için ne kadar uğraşırsa uğraşsın, devam et, olumlu düşünmekten asla vazgeçme!

Odaklandığınızda ve iyimser kalma taahhüdünde bulunduğunuzda, karşınıza çıkan kötümser şeylerin sizi rahatsız etmesine izin vermezsiniz.

9. Sahip Olduklarınıza Odaklanın

Belki de sahip olduklarına değil de sahip olmadıklarına odaklandığın için kendini kötü hissediyorsun. Servetinizi sürekli olarak bir başkasıyla karşılaştırdığınızda, başarısızlık zihniyetine girmek kolaydır. Hayatta sahip olmadığın şeyler hakkında düşünmeyi bırakmalısın.

Bunun yerine, sahip olduğunuz şeylere odaklanırsanız olumlu düşünmenize yardımcı olacaktır. Minnettar olduğunuzda, evren size daha fazlasını emanet edecektir. Ne kadar küçük olursa olsun sahip olduklarınıza odaklanın ve bunun tüm gününüzü nasıl değiştireceğini göreceksiniz.

10. Başkalarına Yardım Edin

Olumlu düşüncelerin akmasını sağlamak için her gün etrafınıza bakın ve o gün yardım edecek birini bulun. Belki çörek dükkanında sıradaki insanlara kahve alırsınız ya da bir toplu taşıma aracında ihtiyacı olan birine yerinizi verirsiniz.

Bu küçük nezaket eylemleri, olumlu şeyleri evrene yayıyor. Karma size geri dönecektir. Kendiniz ve başkaları üzerinde bir etki yaratmak için her gün bir fırsatınız var, bu yüzden size verilen fırsatları değerlendirmelisiniz.

Olumlu Düşüncelerin Devam Etmesine Dair Son Düşünceler

Sizi alt üst etmeye çalışan ve sizi diğerlerinden daha az hissettiren düşünceleriniz olduğunda, bu olumsuzluğa olumlu düşüncelerle karşılık vermeniz gerekir. Elbette, mükemmel bir vücuda, en mükemmel arabaya veya en göze çarpan eve sahip olmayabilirsiniz. Neyse ki, sağlıklı bir vücudunuz, güzel bir aracınız ve geceleri başınızı eğebileceğiniz bir yeriniz var.

Sadece zihniyetinizi biraz değiştirerek kalbinizin sağlıklı kalmasına, tansiyonunuzun kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir ve zihinsel olarak güçlü kalmanızı sağlayabilirsiniz. Hayatınızda bir fark yaratmak için ne yapabilirsiniz? Olumlu düşünme felsefeni anlayın ve bu hayatınızı değiştirecektir.


Bir yorum yazın


İçindekiler